浦安 整体Total Body Care浦安駅前整体院Top» カイロプラクティック(整体) > 『猫背矯正』
人から背中が丸いねとか、何だか最近疲れているのって言われた経験ありませんか？
デスクワークなどで座っている時間が長くなったり、疲労を感じているときは背中を丸くしてしまいます。
そして、そのままでいるとその姿勢が当たり前となり『猫背』の完成です。
『猫背』にならないようにするためにはどうすれば良いのか？
また、カイロプラクティック＆整体ではどのように『猫背』に対してアプローチをしていくのか？？
そのあたりをしっかりと探っていきましょう♪
まずは見た目の悪さがあげられますね。
背筋がピンと伸びた方と背中が丸くなっている方でどちらの方が印象が良いでしょうか？！
そして症状です。
肩こり腰痛はもちろん頭痛や手足のシビレ、年齢を重ねていくと早い段階で脊柱の変形も考えられていきます。
変形が始まってしまうと元に戻すことは出来ませんので要注意です！
まず猫背の原因を探らなくてはなりません。
腰や首の歪みや硬さなどから猫背になっているのか？
背骨自体が丸く歪んでいる。
また、背骨の可動性が悪くなっていないか？
筋力低下や筋肉の柔軟性が悪くなっていないか？
原因はその方によって様々。
その原因をしっかりと見つけその状態に合わせたアプローチをしっかりと行っていきます。
施術は背骨の可動性をつけ、歪みを取り除くことを主体に行っていきます。
そしてまた猫背にならないようにしっかりと体の柔軟性をつけていき、弱い筋肉を補う必要があります。
