【自宅で出来る！】扁平足改善トレーニング
今回は扁平足を自宅のトレーニングで改善しよう！！という目的で
お伝えしたいと思います。
日本人の扁平足率は何と約74％…。
3/4の方々が扁平足ってことです。
扁平足になると何が良くないのか？
しっかりと動画も踏まえてお伝えしていきたいと思います。
扁平足についての動画をご覧ください
https://youtu.be/... 続きを読む
2020年4月30日
【野球がすぐに上手くなりたい小学生の方必見！！】インソールで体幹の安定性が向上
チームの誰よりも速い球を投げれたり、ヒットやホームランを沢山打つ。
そして自分が大活躍して試合に勝つ。
少年野球をやっている方にとってこれほど素晴らしい事はありませんよね。
急に野球の話から始めてしまいましたが、今日のコラムは少年野球の上達の秘訣です。
練習しても中々上手くならない方は是非すぐにでも取り入れてみて欲しい内容です！... 続きを読む
2020年4月5日
【猫背/歪み】子供の気になる症状はインソールで改善できる！【保護者の方必見】
小学校から高校生位までのお子さんがいるご両親の皆さん。
皆さんのお子さんの姿勢は気になりませんか？？
・座っている姿を見たらとても猫背だった
・肩の高さが違うのか洋服の右側だけいつもずり下がる
・学校で側弯の指摘を受けてしまった
・いつも体が捻じれて座っている。
など子供の体の歪みで悩んでいる方って実は多いのではない... 続きを読む
2020年2月14日
【あなたの足はもしかして危険かも…！！】あなたの足はどのタイプ？！
よく体の歪みは土台をしっかりとしなきゃいけないとか言われますが、
実際土台というのはどこの部分なのでしょうか？
骨盤？体幹？足？
今回は土台の一つである足の裏にスポットを当てていきたいと思います。
あなたの足底はどのタイプか？
足底のタイプは主に扁平足・ハイアーチ・扁平足でもハイアーチでもないフラットの正常の足に
分類するこ... 続きを読む
2020年1月12日