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中学生バスケ部膝が痛い　＃

こんにちは、浦安駅前整体院の市原です😺

バスケットに限らずお子さんが急に

膝が痛いと訴えてきた事ありませんか？

子供に多い膝の痛み、

オスグッド・シュラッター病は聞いたことありますか？

「オスグッド＝成長痛」という認識が一般的になっていますが、

実はオスグッドは成長痛ではありません。

成長痛はしばらく安静にしていれば痛みがなくなりますが、

オスグッド... 続きを読む

2024年3月14日

整体で受けられるエステってどんなもの？？②【EMSやLEDの効果】

こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。

当院のエステコースで使用しているフォースカッター。

美顔コースであれば、

①ラジオ波(モノポーラ)→②ラジオ波(マルチポーラ)+LED→③EMS+吸引+LED

お腹痩せコースであれば、

①ラジオ波(モノポーラ)→②ラジオ波(マルチポーラ)+LED→③EMS+エレクトロポレーション+LED

とどちらのコースも3つの工... 続きを読む

2024年2月24日

整体で受けられるエステってどんなもの？？【ラジオ波の効果】

こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。

当院の隠れ人気コースに、エステがあります。

エステと言えば、ダイエットや美容を目的として受けられる方がほとんどだと思います。

なので、整体でエステ…？とピンとこない方も多いのではないでしょうか。

当院ではキレイになることを目的とした施術はもちろん、

健康のためにもエステコースをおすすめしています。

当院のエステ... 続きを読む

2024年2月21日

水泳と腰痛の関係

こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。

前回、水の4大特性による水中での運動効果についてお話しました。

https://www.shinurayasuekimae-seitai.com/column2/other/3222/

水中でウォーキングをするだけであれば、浮力で体の負荷を10分の1に抑えて運動出来るので

体を痛めてしまうようなことはほとんどありません。

... 続きを読む

2024年2月14日

水泳って体にいいの？

こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。

今回はわたしも学生時代に打ち込んでいた水泳の運動効果についてお話したいと思います。

水泳は生涯スポーツと言われ、赤ちゃんから高齢者まで楽しめるスポーツです。

なんとなく、ダイエットや健康に良い！というイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか？

実際に水中で行う運動は地上での運動よりも消費カロリーが高かったり、

体へ... 続きを読む

2024年1月19日

ゴルフで肘が痛くなるの何故？

こんにちは、浦安駅前整体院の市原です。

今日はゴルフ肘についてです。
ゴルフをやっている方なら1度は聞いた事があると思います。
皆さん次の日には痛み取れるし、運動不足かなと放置してまさんか？
絶対ダメです！痛い目を見てしまうのはあなたです！！

１．ゴルフ肘とは

ゴルフ肘の正式名称は「上腕骨内側上顆炎」と言います。
「上腕骨内側上顆炎」はゴルフをやって痛めたのでゴル... 続きを読む

2024年1月19日

理想的な二の腕を手に入れる！！【②二の腕と背中のつながり】

その他

こんにちは。浦安駅前整体院の梶原です。

前回二の腕を引き締めるポイントとして、上腕三頭筋の筋トレについてお話ししました。

→https://www.shinurayasuekimae-seitai.com/column2/other/3119/

二の腕自体の筋トレはもちろん大切なのですが、

より引き締まった二の腕を手に入れるために合わせて大切になってくるのが姿勢。
... 続きを読む

2023年11月25日

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