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皆さまこんにちは、市原です。

オリンピックが始まり何だか体を動かしたくなりますね！！

ここ最近で美容ブームがすごくきていると感じますが皆様は何かやっていますか？

近年プロテインを取る方が急増しているのをご存知ですか？

未だに、プロテインは筋トレなど運動する人が飲むんでしょ？

と勘違いしている方が多いようです。

今回は、プロテインについてのコラムになります！！
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• 骨盤矯正・歪み

皆様こんにちは！木内です！

テレワークが普通となりそれに伴って運動不足になる方も増えてきたことから
『座りっぱなし』+『体を動かさない』の２つの要素が重なり
腰痛を訴えてご来院される方が増えてきました。
中にはギックリ腰手前という方も！

今回はその腰痛の隠れた原因をご紹介します！
パソコン作業していたら痺れが、、、
いつも土日のお仕事がお休みの日に来院される患者様が
突然平... 続きを読む

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こんにちは、長谷川です。

突然ですがみなさん疲れた時は休日何をしていますか？



休み前日はつい夜更かしをしてお昼まで寝てしまったり

ついつい何もせずにゴロゴロしっぱなしで一日を終えてしまったり



なんて返答をよく聞くことが多いですが(笑)

確かにのんび～りと過ごす休日って最高です・・・しかし！！

これはご存誌ですか？

ゴロゴロダラダラしっぱなし... 続きを読む

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相談内容



「不眠に悩んでいます。

目が冴えたような感じがして中々寝つけなかったり

夜中も途中で何度か目が覚めてしまったり

朝も中途半端な時間に目が覚めてしまって

起きた後も体の疲れが取れた気がしません・・・

仕事はデスクワークでいつも夜遅くまでパソコンを使っています。

長時間PC作業すると睡眠の質って落ちるんですか？」





落ちま... 続きを読む

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相談内容



「コーヒーの飲みすぎは体に悪いって聞いた事がありますが本当ですか？

美容にも良くないって聞いて…

コーヒーが好きで毎日飲むので気になりました。教えて下さい！」



一長一短です！！！！！！

・・・と一言で済ますのは簡単ですが、真面目に話していくと実はこれが中々単純ではありません。

コーヒーは確かに身体に良い反面、悪い部分もあります。

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相談内容



「数年前からずっと目眩が続いています。

日常生活が出来ない程ではないのですが、

常にふわふわ揺れているような感覚で…

どんな病院に行っても"ストレスのせいです"

としか言われません。

でも心当たりがなくて・・・」



交通事後でなくとも、ムチウチは起こると知っていますか？



実は長年続く目眩の原因が"ムチウチ"のせいだった... 続きを読む

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• 骨盤矯正・歪み

相談内容



「首や肩の痛みがずっと取れなくて、最初に整形外科に行きました。

レントゲンを撮ったのですが、特にどこも悪くないと言われ

”筋力が足りないから筋肉を付けなさい”と言われました。

なので電器治療などもしながら１年程リハビリにも通いましたが、

続けても効果が見られなかったので

場所を変えてみようと思い、こちらに来ました」



それ・・・骨格... 続きを読む

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相談内容

「最近膝がなんかしっくりこないというか、

たまに痛むような時もあって不安があります。

ここ何年かで体重も増えてしまっていたので、

太ると膝に良くないって聞きましたし・・・

やっぱりダイエットとかした方が良いんですか？」



実は膝の疾患って腰痛の次に悩まれている方が多いんです！

特に女性の膝関節変形症（要は膝の骨が変形してしまう疾患です）や股... 続きを読む

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相談内容

「この頭痛ってもしかして歯のせいだったりします？」



そう僕に質問をされたのはいつも慢性的な体の疲れを取りに来る常連の患者さんでした。

いつもは月に１～２回程度の定期的なケアに来られるだけだったのですが、このところ首肩の緊張とそれに伴う頭痛に悩みいつもよりペースを詰めて施術をされていました。

しかし「いつもより治りが良くならないな」と思い、他に何か心当たりは... 続きを読む

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相談内容

「最近うちの子が”肩が凝る”って言うんです。

でもまだ小学生ですよ！そんなことってあり得ますか・・・？

整形外科の先生に診てもらっても何も異常ないって言われて、

湿布貰って終わりです。でも肩は凝るって言うので

一度ちゃんと診てもらおうと思ってここに来ました」



最近の小学生は本当に肩凝りするみたいですよ！

いえ、驚く気持ちも分かります(笑)

ここで大事なのは小さい子が肩... 続きを読む