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どうもみなさんこんにちは！

浦安駅前整体院の木内です('◇')ゞ

最近、通販などのネットワークが充実して家にいる時間が多くなってきています。

今現在で言えば、コロナウィルスの影響で尚更外に出ることが難しく、在宅ワークに切り替わって働いている方も多い事から運動不足になる方が増えています。

今回は、そんな運動不足・座りっぱなしによる「腰痛」の予防・改善に効果的な

［家でも... 続きを読む

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こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

よく体の歪みは土台をしっかりとしなきゃいけないとか言われますが、

実際土台というのはどこの部分なのでしょうか？

骨盤？体幹？足？

今回は土台の一つである足の裏にスポットを当てていきたいと思います。
あなたの足底はどのタイプか？
足底のタイプは主に扁平足・ハイアーチ・扁平足でもハイアーチでもないフラットの正常の足に

分類するこ... 続きを読む

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こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

いきなりですが、足が歪むと体が歪むってご存知ですか？！

常に体を支えている『足』。今回はそんな『足』にスポットを当ててみたいと思います。


足の歪みはいつから起こるのか？


生まれた時赤ちゃんの足の見た目は真っ平。

しかし、実際アーチがない訳ではありません。

骨は柔らかく筋肉や靭帯がまだしっかりとしていないので、そう見... 続きを読む

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こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

腰痛や肩こり以外にも整体院にご来院される方で『足の痺れ』で悩んでいる方って意外と多くいます。

『足の痺れ』って体にどんなことが起きているのかしっかりと確認していきたいと思います。





＜なぜ足が痺れるのか？＞




何となく足が痺れている気がするという状態から痺れだけでなく痛みを伴い苦痛で動けないような足の痺れを感じ... 続きを読む