カテゴリー: ストレッチ

【ガニ股O脚】自分は関係ないと思っている人も何気ない癖でO脚に、、、!?

こんにちは!
浦安駅前整体院の木内です。

当院でもO脚のお問合せは多く頂きます。
しかも年齢や性別を問わず、小学生の親御様からのご相談もあります。

中には、私たちが指摘して初めて自覚される方も多くいらっしいます。

今回はそんな方の中から一つ症例をご紹介致しますので
ぜひ自分の身体を知る為にも参考にしてみてください!
これもO脚、、、?
まずこちらの写真をご覧ください。
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ゴルフをするなら体のケアは必須😣

こんにちは、浦安駅前整体院です😺

ゴルフを3か月前に始めたのですが、腰が痛いんです(´;ω;`)

スポーツにはケガはつきものと言いますが

やっぱり痛みを我慢してまでやるのは違いますよね?

痛みなくゴルフをするにはやっぱりケアが大切👍

まずは、なぜ痛くなるのかを説明していき

背中の硬さ⛳
クラブを構える時、猫背になっていたり無理に上半身を回旋したりすると、

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子供の足にこそインソールが必要!!その理由は?

こんにちは、浦安駅前整体院の木内です。
最近、中学生の方にインソールを作る機会があり
『お子さんにこそインソールを入れてほしい!!』
と実感致しましたので、今回このコラムを書かせていただきます。
お子さんの姿勢、今一度見直しを!


お子さんの勉強中や食事中の姿勢、気になったことはありますでしょうか?
「背中が極端に丸い」、「常に首が前に突き出ている」、「肩の高さが違う」
そうい... 続きを読む

お子さんの足の症状とインソールの処方例

こんにちは、浦安駅前整体院の木内です。
この間、習い事で衣装を作るにあたり肩の高さが左右で合わない
とご相談をいただき施術させていただきました。
体の骨格矯正をメインに施術させていただきましたが、
実はそれ以外にも原因が、、、
肩の高さの違いは実は、、、
今回施術させていただいたお子さんはフラダンスを習っている小学6年生の女の子です。
習い事で必要な衣装を作る際に肩の左右の高さの違い... 続きを読む

子供に多い足のスポーツ外傷・障害とインソールの処方

こんにちは、浦安駅前整体院の木内です。
今回はお子さんに多い足の外傷と障害についてです。
習い事や、体育の授業で膝や肩、腰が痛いといった相談をされました。
今放っておくと体が大きくなるにつれて大きな怪我に繋がる可能性があります。
スポーツ外傷と障害














「外傷」は骨折や捻挫などの外から大きい力が加わったもの
「障害」はスポーツにおいて... 続きを読む

何故小児カイロが必要なのか?

こんにちは、浦安駅前整体院の木内です。
当院では、小学生から高校生までを対象に「ジュニアカイロプラクティック」
というメニューを提供させて頂いております。

最近このジュニアカイロを受けご来院される方が増えているので
今一度子供へのカイロプラクティックの必要性をご説明させていただきます。
そもそも子供カイロプラクティックはやっていいの?


カイロプラクティックのイメージとして、... 続きを読む

浦安駅前整体院の小児カイロプラクティックの特徴

こんにちは、浦安駅駅前整体院の木内です(*'▽')

最近ようやくコロナの影響で学校が、、、なんてことを聞く機会が減ってきましたね。
そんな中、部活が盛んになってきてます。
当院にも部活動での不調や悩み、部活外の習い事での相談も増えてきます。
なのでこの機会にもう一度当院の小児カイロプラクティックの特徴をお話致します。
そもそもカイロプラクティックって、、、?


カイロプラクテ... 続きを読む

猫背きになりませんか?

こんにちは、浦安駅前整体院の市原です♪
皆さん、親や友達に背筋伸ばしてっ!と
言われた経験はありませんか?
鏡や写真でのご自身の姿勢気になりませんか?
そんなお悩み解決します!

猫背とは

猫背は猫の様に背中が丸い事です。

猫背になる原因の多くが筋力不足からくる姿勢の悪さです。
最近では運動不足での猫背はコロナで増加していると思います。

猫背になると、肩凝りや巻き型... 続きを読む

小学生のその歪み、放置しておくと危険かも…?!

こんにちは。

浦安駅前整体院の西念です。

コロナ禍でここ1年くらい運動から遠ざかっている方は多いのではないでしょうか?

その為、筋力が低下し体の歪みから症状が強く出ている方が多くいる様に感じます。

それと同じくここ最近小学生の体の歪みのご相談を受けることが多くなっております。

歪みと言ってもちょっとした背骨の歪みから脊柱側弯症など複雑な歪みまでと様々。

今回のコ... 続きを読む

【自宅で出来る!】扁平足改善トレーニング

こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

今回は扁平足を自宅のトレーニングで改善しよう!!という目的で

お伝えしたいと思います。

日本人の扁平足率は何と約74%…。

3/4の方々が扁平足ってことです。

扁平足になると何が良くないのか?

しっかりと動画も踏まえてお伝えしていきたいと思います。
扁平足についての動画をご覧ください
https://youtu.be/... 続きを読む