こんにちは、浦安駅前整体院の梶原です。

今年も寒い季節がやってきました。

みなさん、『温活』していますか？？

入浴、食生活の見直し、運動、最近ではよもぎ蒸しなんかも人気で

温活と言っても様々な方法があります。

当院でも温活ができますが、それがどんな方法かというと…

エステ機器『フォースカッター』を使用して内臓を直接温めていく方法です。

 

冷えは万病のもと

冷えは万病のもとという言葉がありますが、

実際体が冷えるとどんな不調が起きるのでしょうか？

多くの人の平熱は36～37度の範囲で個人差があります。

免疫細胞が正常に働ける体温は36.5度といわれており、

ここから体温が1度上がると免疫力は5～6倍上がるそうです。

逆に1度低くなると、免疫力はなんと30％も低下してしまうというデータがあります。

体温が低下すると…

・風邪などの感染症にかかりやすくなる

・頭痛、肩こり、腰痛などの体の不調がでやすくなる

・女性であれば婦人科系のお悩みが悪化する

・冷えることで新陳代謝が低下し痩せにくなる

・お肌の調子が悪くなる（乾燥やくすみなど）

・不眠やイライラなど精神的な症状

といった様々な不調が体に表れやすくなります。

 

なぜ冷えが起こるのか？

免疫細胞が正常に働けるのが体温が36.5度なのに対し、

患者様の中にも『平熱が35度台なんです』という方が多くいます。

なぜ平熱が低くなってしまい、冷えが起こるのかというと

原因のほとんどが運動不足による筋力低下と言わています。

ですのでまずは、ウォーキングや筋トレ、なんでもいいので

普段から運動を取り入れて筋肉量を増やしていくことが理想です。

それにプラスして、シャワーだけでなく湯船に浸かったり、

（湯船に10分程度浸かれば、体温は1度くらい上がります！）

食事や身に着けるもので体を温めるように工夫していきましょう。

 

ラジオ波で温活

当院ではエステ機器『フォースカッター』のモノポーラというラジオ波を使って

直接お腹を温めていきます。

このラジオ波は、お腹に当てた電極から背中に敷いた対極板に向かって高周波を流すことで

体内に摩擦熱を発生させる仕組みになっています。

約20分の時間をかけて徹底的に温めていくことで

深層部（約5センチ）までしっかり熱を加えられるので、内臓までしっかり熱が到達します。

体の深部温度が3～5度上昇し、上がった体温はなんと3～6時間持続します。

お風呂などで体を温めてもその温かさを持続させることは難しいですが、

それができてしまうのがフォースカッターのすごいところです！

腸内環境や婦人科系のお悩みにもおすすめで、当院では妊活にも使用しています♪

元々痩身のエステ機器ですので、もちろん脂肪燃焼にも効果的ですよ。

いつもの施術に少し時間をプラスして、ぜひ『温活』してみませんか(^^)？

 

まとめ

冷え症にもタイプがあり、普段から体のどこかに冷えを感じている方もいれば

自覚症状はあまりなくても実はお腹が冷えていて便秘や下痢になりやすい方もいます。

どんなのタイプにせよ、お腹を直接温めてあげることが改善方法の一つになります。

普段の生活から体質改善をしていかないと冷え症を完全に解消することは難しいですが

内臓を直接温め、上がった体温を長時間持続できるのはフォースカッターだからこそ！

冷えにお悩みの方は一度試してみては？？