どうも皆さんこんにちは！

浦安駅前整体院の木内です(￣^￣)ゞ

最近、ラグビー日本代表の活躍が大きく取り上げられより一層、日本のスポーツ界が盛り上がって来ましたね！

ああいったプロのスポーツ選手の方々は、あらゆる角度から体を最高のパフォーマンスが出来る状態に保っています。

その中の１つとして、今回は「インソール」を紹介させていただきます。

実はコレ、プロスポーツ選手だけに必要な話ではないんです。

むしろ、普段から営業や通勤で歩かれている方、立ち仕事が多い方、自分の立ち方や歩き方に違和感を抱いてる方にこそ目を通して頂きたいです！

あなたにこそ必要？インソールとは？

皆さんが普段何気なく履いている靴、そのほとんどには元々買った時からインソールが入っているものもあります。

微妙に靴のサイズが合わない時などに追加で買う「中敷き」もインソールと同じものです。

ただ、ここでまず知っておいて頂きたいのですが、インソールは単に靴のサイズを細かく調整するだけではないということです。

インソールはで足首や土踏まず、踵、指の付き方などをサポートすることでスポーツをされる方であれば、ケガの予防やパフォーマンスの向上を

通勤や出かける時の靴に使えばケガはもちろん、膝や腰と言った関節の歪みをケアしてくれます。

足首も歪む、、、？！

上記でインソールは足首をサポートするものだと紹介しました。

では、実際どうしてサポートしなくてはならないのか？を説明します。

よく「土踏まず」という単語を耳にすると思います。

これは「内側縦アーチ」とも呼ばれ、３つある足のアーチの内の１つです。

他にはっきりとは見えないかもしれませんが、足の外側にある「外側縦アーチ」・指の付け根付近にある「横アーチ」の２つ、

この３つのアーチで足の裏の絶妙なバランスは保たれています。

ちょうど、カメラの三脚をイメージしていただくと分かりやすいかもしれません。

では、「偏平足」を思い浮かべてみて下さい。

この症状は、先ほど述べた内側のアーチが潰れてしまっているために起きます。

これは立派な足の歪みです！

そうなることで、三脚の足の１つが機能してないことになるので、通常よりも足首にかかる負担が大きくなり

足首自体に痛みを伴う事もあれば重心を上手く保てず、骨盤や腰の歪み・痛みに直結します。

カイロプラクターが作るインソール？

先ほどはアーチにのみ着目しましたが、実は足の歪みはそれだけではありません。

強い捻挫などをすることで、その骨の一つが通常あるべき場所からズレてしまいます。

すると、普段立っている姿勢に歪みが生まれ腰が丸くなったり逆に反りすぎたりと言った、腰や骨盤の歪みになります。

それは、足には２６個の骨があり、その多くの小さい骨が関節を作り支え合っているからです

足の３つのアーチも、この２６個の内のほとんどが関わっているので

浦安駅前整体院では、どこの骨がズレて痛みにを生じているのか

また、腰や骨盤の歪みが足からきている可能性

こういったものしっかりと評価していき

その人の足の歪みをケア出来るインソールをカスタマイズさせていただきます！

まとめ

浦安駅前整体院では、どうにか日常生活でも出来る限り体の歪みにアプローチできないかと考えていました。

ご来院されている方の多くは、骨盤の歪みと同時に足の歪みも見受けられます。

そういった方々に、カイロプラクティックの知識を用いて、通常よりも更に効果の高いインソールをご提供致します。

何をしても腰の痛みや膝の痛みが取れない方

立ち仕事が長引くと、足首や膝に不安を感じる方は是非一度確認してみてください！！