【在宅勤務の方必見♪】自宅で出来る簡単骨盤矯正！！
ここ最近テレワークなどで家で過ごす機会が増えている為、
運動不足になり筋力が低下し、椅子から立ち上がる時やベットから起き上がる際に
「あれ？！腰がヤバい…」という方も多いのではないでしょうか(>_<)
今回は動画でご自宅で簡単に出来る骨盤矯正をお伝えしたいと思います。
まずはこちらの骨盤矯正の体操をご覧ください！！
https:/... 続きを読む
2020年4月23日
浦安整体日記-4診目-「立ち仕事なのですが、腰…というよりお尻が痛いんです」40代女性:梨状筋症候群
「仕事で一日中ずっと立ちっぱなしの仕事をしています。
元々そのせいか慢性的な腰痛はあったのですが、
最近はお尻の方の筋肉が痛くて、足の付け根かお尻の際の方と言えば良いのでしょうか。
酷いと少し足が痺れるような感覚も出てくるようになったので今回来ました」
女性・立ち仕事・臀部（お尻）の痛み。と言えば梨状筋症候群か！？
とまずは疑わなければならない程、この３つの条件はこの疾患... 続きを読む
2020年4月23日
浦安整体日記-3診目-「PCを使っていると肘が痛いです」３０代男性:腱鞘炎
「この頃、パソコンを使っていると肘が痛くなるんです。
最初の頃は仕事が終われば痛みは無くなっていたのですが、
最近は休日も肘が痛くてストレスが溜まってしまいます。
肘のサポーターを付けたり、家でマッサージをしても
もう全然痛みが無くならなくて・・・」
長時間デスクワークをする人にとって、肘の痛み（腱鞘炎）は避けて通れない疾患です。
また毎日の仕事が原因で肘に負担をかけ... 続きを読む
2020年4月23日
