• その他
• 加圧トレーニング

皆さんこんにちは！浦安駅前整体院の木内です！

今回は、「加圧トレーニング」についてお話しさせていただきます！

「トレーニングはしているけれど、加圧って実際どうなの？」

「ジムには行きたいと思うけど、長時間トレーニングしたくない」

という方は必見です！！
１，血流量の増加による新陳代謝の促進


まず先に知って頂きたいのは、加圧トレーニングとは腕や足の付け根にベルトを... 続きを読む

• その他
• 加圧トレーニング

皆さんこんにちは！浦安駅前整体院の木内です。

近年、日常生活で使う家具や道具の便利さが増し、体を動かすという事が少なくなり、普段体を使う上で必要な筋肉が衰えてきている傾向があります。

今回は、当院のメニューの一つである加圧トレーニングが筋肉にどういった効果があるのかを説明させていただきます！
筋肉の老化


まず、筋肉の老化と言っても色々あります。

「筋肉」を「運動機能」... 続きを読む

• 美容鍼灸

こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

今回は当院でも大人気のメニューの1つである美容鍼灸の持続効果について書いていこうと思います。

巷で流行っている美容鍼灸。

流行ってはいるけども実際の美容鍼灸の持続効果はいかほどなのか？

この辺の疑問をしっかりと解決していきたいと思います。
美容鍼灸の持続効果について


美容鍼灸は髪の毛よりも細い鍼を顔に無数に刺し、たるみやむ... 続きを読む

• カイロプラクティック
• マッサージ
• 四十肩・五十肩
• 頭痛
• 骨盤矯正・歪み

こんにちは、浦安駅前整体院の長谷川です。

このコラムでは”肩凝り”に関するお話をしようと思います。

ただ一言に「肩凝り」と言ってしまうとあまりにも範囲が広くなってしまうので、ここでは「デスクワークの方の肩凝り」に焦点を絞り、デスクワークの何が要因で肩凝りになってしまうのかをお話します。

そして当院に来られる患者様が良く初回の問診時に相談される

「マッサージに行ってもすぐに肩... 続きを読む

• 美容鍼灸

こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

今回は芸能界やモデルさん、美容業界でも大人気の美容鍼灸について徹底的に解説をしていきたいと思います。

興味はあるけど、痛そうだし、本当に効くか分からないし、やっぱり躊躇ってしまう…という方に是非読んでいただきたい内容になります。

読み終える頃には、今すぐにでも美容鍼灸を受けたくなるかもしれませんね(笑)




肌を知る


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• その他

こんにちは、浦安駅前整体院の長谷川です。

今回は便秘が中々改善できない方にお話したいコラムとなっております。

よく慢性的な酷い便秘にお悩みの方から聞く話には共通点があります。



・薬を飲まないと便が出ない。効果の強い薬をずっと飲んでいる

・食物繊維が良いと聞いたから食べてみたら余計に酷くなった



一見、便秘というと単に便が腸内で詰まっているだけと捉えがちですが、その詰まってしまう... 続きを読む

• 椎間板ヘルニア
• 腰の痛み

こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

今回は施術中でも良く聞かれるコルセットの長期利用について考えていきたいと思います。

腰痛時や出産後に使うコルセット。

間違った使い方でより腰痛を悪化させることもある為、腰痛持ちの方は必見です！！


腰痛時のコルセットの目的


・腰痛になったので痛みが引くまでコルセットをして様子を見る

・腰の痛みで動くのがしんどいからコ... 続きを読む

• 腰の痛み

こんにちは。
浦安駅前整体院の長谷川です。
今回は慢性的な腰痛が中々治らずお悩みの方に向けたコラムです。
実は腰痛の原因って病院ではっきりと診断出来るものは少ないんです
レントゲンを診たりしても原因が分からない腰痛は一言に「腰痛症」とまとめられてしまいます
今回のコラムはその中でも特にポピュラーな日常生活の癖が引き起こしている腰痛の原因について述べ、読んだ瞬間からすぐ始められるような腰痛の解消法を... 続きを読む

• 膝の痛み

こんにちは！浦安駅前整体院の木内です！

今回は、自分も中学高校と部活で取り組んでいたバドミントンについてお話したいと思います。

肩や腕、膝や足首と、色々な箇所を怪我しやすいスポーツです！

その対策と、もし怪我したときのケアについて知っておきましょう！！！




[起こりやすい怪我]


バドミントンは最初に述べた通り、怪我のしやすいスポーツの一つだと思います。
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• 手・足のしびれ、痛み

こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。

腰痛や肩こり以外にも整体院にご来院される方で『足の痺れ』で悩んでいる方って意外と多くいます。

『足の痺れ』って体にどんなことが起きているのかしっかりと確認していきたいと思います。





＜なぜ足が痺れるのか？＞




何となく足が痺れている気がするという状態から痺れだけでなく痛みを伴い苦痛で動けないような足の痺れを感じ... 続きを読む