理想的な二の腕を手に入れる!!【①上腕三頭筋を鍛えよう】 その他 ダイエット ファスティング 加圧トレーニング こんにちは。浦安駅前整体院の梶原です。 女性なら誰しも一度は気になったことがあるであろう、『二の腕』。 ドレスや水着を綺麗に着こなしたい、 夏の薄着に向けて引き締めたいなど様々な理由があると思います。 女性はホルモンの関係上、どうしても男性より皮下脂肪がつきやすい体質。 冷え性の方は余計に体内の循環が滞りやすく、脂肪を蓄えやすくなります。 さらに... 続きを読む 2023年10月18日
【画像解説】筋トレ後の首の痛み・頭痛の原因と改善方法!! その他 カイロプラクティック ストレッチ スポーツ ダイエット マッサージ 加圧トレーニング 四十肩・五十肩 頭痛 骨盤矯正・歪み こんにちは! 浦安駅前整体院の木内です! 「体を絞る為にトレーニングしよう!」という方、多いんではないでしょうか? 自分が現在通っているスポーツクラブもじわじわと会員さんが増えてきております。 今回は、トレーニング後に起こる頭痛や首から肩にかけて痛みについてお話致します! 筋肉痛とはまた違う酷い首コリ・肩コリのような痛みが出たことありませんか? 自分も気を抜くとたまになって... 続きを読む 2023年9月1日
【客室乗務員になるために③】身長が足らない方向けの身長UPコース♪ その他 インソール カイロプラクティック ストレッチ 腰の痛み 膝の痛み 骨盤矯正・歪み こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。 客室乗務員を目指している方の中には「身長が足りなくて」諦めている方もいるのではないでしょうか? 中学生の時に身長が止まってしまったから、昔から憧れていた客室乗務員になれない… まわりの客室乗務員を受ける友達はみんな身長が大きく、私なんて見向きもされない… って思っている方、もしかしたら客室乗務員の夢を捨てないでも良いかもしれません。 ... 続きを読む 2023年8月23日
妊活と食事の関係② 妊活 こんにちは、浦安駅前整体院の市原です😺 この題名は1度投稿しております。この時はたんぱく質とビタミンCについてでした。 https://www.shinurayasuekimae-seitai.com/column2/other/2410/ 今回パート2ということでビタミンDと水素サプリについてです。 ビタミンD ・妊活とビタミンDの関係 ビタミンDが不足していると着床率、... 続きを読む 2023年7月20日
【客室乗務員になるために②】身体検査に向けていつから骨格矯正をすれば良いのか?! その他 カイロプラクティック ストレッチ 手・足のしびれ、痛み 椎間板ヘルニア 腰の痛み 膝の痛み 頭痛 骨盤矯正・歪み こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。 就活で客室乗務員の希望の方は最終面接で必ず「身体検査」があります。 これは客室乗務員になる為には確実に通らなくてはいけない必須事項です。 過去に毎年最終面接まで行っているのに、「身体検査」で落とされた…という方が後を絶ちません。 「身体検査」は一般的な身長、体重、視力、聴力なども行いますが、 特に注意を払わないといけないのが、『... 続きを読む 2023年7月14日
【客室乗務員になるために①】必須事項『3点』 その他 カイロプラクティック ストレッチ 手・足のしびれ、痛み 椎間板ヘルニア 腰の痛み 膝の痛み 自律神経失調症 頭痛 骨盤矯正・歪み こんにちは。 浦安駅前整体院の西念です。 客室乗務員というお仕事は昔から憧れていた方にとってはとても特別なお仕事です。 今回はそんな憧れの『客室乗務員』になる為に整体院の観点から必要な事を 『3点』お伝えしていきたいと思います。 ある程度『身長』制限を設ける訳?! ネットで検索すると日系企業は158cm以上、 外資系ですと160cm~162cm以上などこの... 続きを読む 2023年7月5日
2024年度 客室乗務員新卒採用スタート カイロプラクティック 手・足のしびれ、痛み 椎間板ヘルニア 腰の痛み 膝の痛み 自律神経失調症 頭痛 骨盤矯正・歪み こんにちは。浦安駅前整体院の西念です。 当院は学生さん、既卒の方、そして現役のCAさんの体のケアを行っている 言ってみれば客室乗務員さんに特化している整体院です。 今年も始まった新卒既卒客室乗務員試験に向けての情報をお伝えしていきたいと思います。 2024年度最新情報 ANAグループ及びJALグループを始め様々な航空会社が 今年度は募集をしております。 そ... 続きを読む 2023年6月16日
『インソール』って本当に凄い!!!! インソール こんにちは!浦安駅前整体院の西念です(*^-^*) さて、本日は『インソール』凄さについてお伝えしていきたいと思います。 『インソール』の印象ってただの靴の中敷き、クッション的な役割? そもそもあまり気にしたことがない…。っという方がほとんどですよね。 そうなんです。『インソール』が日の目を浴びる事なんてあまりないのです。 ... 続きを読む 2023年4月22日
加圧トレーニングってなに? ストレッチ スポーツ ダイエット 加圧トレーニング 四十肩・五十肩 妊活 腰の痛み 膝の痛み 頭痛 こんにちは、浦安駅前整体院の市原です😺 今日は加圧トレーニングについてご紹介します! 加圧トレーニングは普通のトレーニングとは一味違います。 短時間、低負荷で行うのに効果のあるトレーニング法です! 加圧トレーニングとは 腕や脚の付け根に加圧ベルトを巻き、締め付け腕や脚の血流量を適度に制限した状態で成長ホルモンを多... 続きを読む 2023年4月14日
【内股O脚】ご自宅で簡単に出来る対策! その他 カイロプラクティック ストレッチ スポーツ ダイエット 腰の痛み 膝の痛み 骨盤矯正・歪み こんにちは! 浦安駅前整体院の木内です! 今回は内股O脚についての家でも簡単に出来る対策を ご紹介していきます! 治療院などでO脚の治療を受けるだけでなく、お家でも 対策をしっかり行う事で、治療の効果を大きく向上させます! ⇓⇓内股O脚になりやすい姿勢などはこちらのコラムをご覧ください⇓⇓ https://www.shinurayasuekimae-s... 続きを読む 2023年3月1日