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皆さんこんにちは！浦安駅前整体院の木内です。

近年、日常生活で使う家具や道具の便利さが増し、体を動かすという事が少なくなり、普段体を使う上で必要な筋肉が衰えてきている傾向があります。

今回は、当院のメニューの一つである加圧トレーニングが筋肉にどういった効果があるのかを説明させていただきます！
筋肉の老化


まず、筋肉の老化と言っても色々あります。

「筋肉」を「運動機能」... 続きを読む