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こんにちは、浦安駅前整体院の木内です！

梅雨に入りましたね！
ということはもうすぐ夏ですね！

夏に向けてダイエットを始める方も多いのではないでしょうか？
その方法の一つとしてランニングが挙げられます！

しかし！むやみやたらに行おうとすると膝の痛みを発生させてしまいます！！
今回はランニングをする際の代表的な膝の痛み
「ランナーズニー」についてお話させていただきます。

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