• その他
• 自律神経失調症

相談内容



「不眠に悩んでいます。

目が冴えたような感じがして中々寝つけなかったり

夜中も途中で何度か目が覚めてしまったり

朝も中途半端な時間に目が覚めてしまって

起きた後も体の疲れが取れた気がしません・・・

仕事はデスクワークでいつも夜遅くまでパソコンを使っています。

長時間PC作業すると睡眠の質って落ちるんですか？」





落ちま... 続きを読む