• その他
• カイロプラクティック
• ストレッチ
• スポーツ
• ダイエット
• マッサージ
• 加圧トレーニング
• 腰の痛み
• 骨盤矯正・歪み

皆さんこんにちは！
浦安駅前整体院の木内です！

まだまだ暑い日が続きますが
暦の上では夏は終わり、秋に入ります。



秋といえばスポーツの秋です！！
何かしら運動してみようかな～という方もいるのではないでしょうか？
YouTubeなどを見る方も多いかと思います。
かくいう僕もします！



得に誰もが気になるのは下っ腹ではないでしょうか？
当院に来られる方でもご... 続きを読む

• その他
• インソール
• カイロプラクティック
• ストレッチ
• スポーツ
• ダイエット
• マッサージ
• 膝の痛み
• 骨盤矯正・歪み

こんにちは、浦安駅前整体院の木内です！

梅雨に入りましたね！
ということはもうすぐ夏ですね！

夏に向けてダイエットを始める方も多いのではないでしょうか？
その方法の一つとしてランニングが挙げられます！

しかし！むやみやたらに行おうとすると膝の痛みを発生させてしまいます！！
今回はランニングをする際の代表的な膝の痛み
「ランナーズニー」についてお話させていただきます。

... 続きを読む

• その他
• カイロプラクティック
• ストレッチ
• スポーツ
• ダイエット
• マッサージ
• 加圧トレーニング
• 四十肩・五十肩
• 頭痛
• 骨盤矯正・歪み

こんにちは！
浦安駅前整体院の木内です！

「体を絞る為にトレーニングしよう！」という方、多いんではないでしょうか？
自分が現在通っているスポーツクラブもじわじわと会員さんが増えてきております。

今回は、トレーニング後に起こる頭痛や首から肩にかけて痛みについてお話致します！

筋肉痛とはまた違う酷い首コリ・肩コリのような痛みが出たことありませんか？
自分も気を抜くとたまになって... 続きを読む

• その他
• インソール
• カイロプラクティック
• ストレッチ
• ダイエット
• マッサージ
• 腰の痛み
• 膝の痛み
• 骨盤矯正・歪み

こんにちは！
浦安駅前整体院の木内です。

当院では多くの患者様を診させていただいております。
その中でも多い症状の一つは「腰痛」です。



その腰痛を治療していく中で、一定数いらっしゃるのが「O脚」です。
O脚の場合、股関節や膝にも影響が出て立っている時の骨盤の歪みを引き出し、
日常生活での歩行や立ちっぱなしの時に腰にストレスを与えてしまいます。




O脚の種... 続きを読む

• その他
• ダイエット
• ファスティング
• 加圧トレーニング

どうも皆さんこんにちは！浦安駅前整体院の木内です^ ^

このコラムを書いてる今の季節は秋近くです！

ご飯や鍋が美味しくなる季節です！体重の変動が怖いですね！
もちろん、この季節以外でも気にしなくてはなりません！

そこで今回は、体重維持にはもちろん、ダイエットを行う上で必須の「基礎代謝」を上げる
３つの方法をお教えいたします！
そもそも基礎代謝って？


基礎代謝、体重... 続きを読む