浦安 整体Total Body Care浦安駅前整体院Top» ブログ > 加圧・リアルタイムモニター > 加圧ダイエット日記 1回目
2010年06月24日
30歳 都内勤務OLのTさん。
以前は体をかなりハードに動かすお仕事をしていたが、現在はデスクワーク。
お酒が好きで好きでたまらなく、毎日ビール5～6本は飲む。
体を動かすお仕事の時は全く体に変化はなかったが、デスクワークになり早3年。
最近は体が重く気が付いたら体重が約9kgも増加していたそうです。
運動と言えば、愛犬チワワのお散歩くらい。
チワワなので散歩の時間も短く、散歩になっていないそう。
夏が近くなり、薄着になる今日この頃
『もうこんなに太った私は嫌～～～』
ということで以前の自分を取り戻そうと決意し、加圧トレーニングにトライ！！
6月1日（火）
体重60.7kg 体脂肪率29.3％ 骨格筋率26.5％ 体年齢37歳 皮下脂肪率21.5％
目標体重は52kg
週1の加圧トレーニング
どこまで落ちるか楽しみです（＾＾）
浦安駅前整体院 加圧・リアルタイムモニター
日時:2010年06月24日 11：50 | パーマリンク
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