浦安駅から徒歩1分　浦安 整体Total Body Care浦安駅前整体院

どうも皆さんこんにちは！木内です('◇')ゞ結局これに落ち着きましたっ！昨日、ヨドバシアキバに行って来ましたが、ノンフライヤー、売ってませんでした、、、(>_<)人気なのでしょうかね？？ということで結局、アマゾンで購入！！間違えて送り先を実家にしてしまいました(笑)自炊で唐揚げをするのはいつになるのやら(笑)一人暮らし初期ってどんな料理から手を付ければ良いんですかね？何かオススメはあり...続きを読む

   投稿日: 2019/11/01    投稿者:カテゴリを追加

どうも皆さんこんにちは！木内です('◇')ゞついにこの日が来ましたね！浦安バル！！皆さんは行く計画とかたてているのでしょうか？僕も折角この街に住むし家周辺のお店を散策するのもありかなと思っています(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾相変わらず多くのお店をが出店してて目移りしますね(笑)バルだからじゃなくても皆さんのお気に入りとかオススメとかありますか？それでは今回はこの辺で失礼させていただきます！最後までお...続きを読む

   投稿日: 2019/10/23    投稿者:カテゴリを追加

どうも皆さんこんにちは！木内です('◇')ゞそういえば、10月ももう後半なんですね、、、(・。・;今年ももう２ヵ月もないんですね、、、９月ぐらいからの流れが僕は本当に早いです(笑)唐突に思いついての行動だったで全ての作業を、不慣れなまま進めていたのであれもないこれもない、が多かったです(笑)でもそれも明日でようやく終わります(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾明日、回線工事が入ってネットが繋がるようになった...続きを読む

   投稿日: 2019/10/20    投稿者:カテゴリを追加

さあ、いよいよ加圧ダイエット日記最終日です。 Tさんは、今まで飲みたいビールを出来るだけ我慢しました。 そして有酸素運動を毎日しっかりと行ってきました。 毎週の測定では山あり谷ありで その時その時で一喜一憂しました。 しかし、ダイエットは1週間やそこらでは変わりません。 もちろん1週間食事しませんでしたって言ったら体重は減るでしょうが、 また食べたら元に戻ります。 元に戻らないよう...続きを読む

   投稿日: 2010/12/16    投稿者:加圧・リアルタイムモニター

加圧ダイエットも今日入れて残り2回 途中で本当にしんどい時もあったけど、 今思えば懐かしい... しかし、最後の最後まで絶対頑張って痩せます！！！！ と気合のこもったTさん。 今週の気になる結果は 11月30日（火） 体重54.1kg（－0.4kg）　　体脂肪率24.7％（－0.6％）　　骨格筋率28.2（＋0.3％）　 　体年齢29歳（－1歳）　　皮下脂...続きを読む

   投稿日: 2010/12/08    投稿者:加圧・リアルタイムモニター

6月から加圧ダイエットを始めて自分でも結構痩せたな~と思う。 しかし、目標体重までにはまだ達していない...。 残り2kgちょっと その2kgがなんでこんなに大変なんだろう！！ でも、自分で決めたのだから頑張らなきゃって思う反面 もう辞めたい...。 大好きなビール飲んで、食べて、寝てっていう生活が懐かしい。 ダイエットしている人って本当に自分との闘いなのだとつくづく思う。 でも私...続きを読む

   投稿日: 2010/11/27    投稿者:加圧・リアルタイムモニター

大分涼しく？寒くなり、家でゆっくりビールや鍋に囲まれながら過ごしたいこの頃... しかし、私には人生初めて取り組んでいるダイエットというものをやらなくてはいけない。 食欲の秋に負けるわけにはいかない！！ 更に頑張って加圧トレーニングやウォーキングをやらなければ。 みんなを絶対見返してやる！！！！ という事で気合の入ってるＴさんの今週の結果は 11月9日（火） ...続きを読む

   投稿日: 2010/11/20    投稿者:加圧・リアルタイムモニター

加圧ダイエットを始めて早20回目 週ごとの変化を見るとそうでもないけど 最初から比べると大分変わったな～ っと感じるＴさん。 確かに体重だけ見ても6kgくらい落ちてますからね。 頑張っている証拠が出てますね！！ さて、今週の気になる結果は 11月2日（火） 体重54.9kg（+0.3kg）　　体脂肪率25.4％（－0.9％）　　骨格筋率27.9（＋0.4...続きを読む

   投稿日: 2010/11/12    投稿者:加圧・リアルタイムモニター

いやー昨日は久々にディズニーシーに行ってきました～ だからいつも以上に歩いたの... だから今日は期待してね と意気揚々のTさん。 行かれた時はハロウィンだったそうで 目茶苦茶混んでいたそう。 しかし、いつもと違う世界を堪能してきたそうで、顔はニコニコしていました そして、今日は大大大好きな『エレファントカシマシ』の宮本さんのTシャツを着て トレーニングに意気込むTさんでした。 ...続きを読む

   投稿日: 2010/11/05    投稿者:加圧・リアルタイムモニター

今週は本当に沢山ウォーキングしました～ っと自慢げに言ってくれた、Tさん。 しかし、その後ビールも沢山飲みました～ との事...。 まー飲んでも消費カロリーが摂取カロリーを上回ればOKです！！ 食べて動いて体を絞っていくのが一番です。 さて、今週の気になる結果は 10月19日（火） 体重54.7kg（－0.2kg）　　体脂肪率26.2％（－0.7％）　　...続きを読む

   投稿日: 2010/10/28    投稿者:加圧・リアルタイムモニター