浦安駅から徒歩1分　浦安 整体Total Body Care浦安駅前整体院

1.なぜこんなにも変わってしまったのか？

5年前にご来院出来なくなったのは、ちょうど結婚をして赤ちゃんが出来たからとの事でした。
それと同時に旦那さんの転勤で地方へ…。
新しい土地と場所、そして慣れない子育てがスタート。

平日は何とか仕事を頑張っている旦那さんの為にも家事と子育てだけでなくしっかりとご飯を作っていたそうです。
しかし、週末は疲労困憊状態になり、毎週末は外食が日常に…。

その内、子育ては少し落ち着いてきたそうですが、毎週末外食は定番になってしまったそうです。
更に簡単に済ませられるファーストフード食を摂取することも多くなったそうです。

本人曰く出産と子育てであまり気にしなかったそうなのですが、久々に帰省した際にご両親にどうしたの？？
っと言われ現状に気が付かれたそうです。

体重は12kg増、体脂肪は30％を超えておりました。
『このままでは本当に戻らなくなる…』という事で痩せることを決意したそうです。

2.苦難の連続

痩せると決めたはいいものの中々時間が取れない為、やる事と言えば食事を減らす事だけだったそうです。
ダイエット本を買ったり、インターネットで調べたりして痩せる努力はしてみたはいいものの結果3か月で－0.8kg…。
結構苦労して食事に気を付けたのに何故？？っという疑問だけが残りしばらくするとまたいつもの生活に戻っていってしまったそうです。

しばらくしてやはりこのままではと思い、お子さんが幼稚園に行っている間に少しウォーキングを行いました。
ウォーキングの効果は少し出たようで－2kgはすぐに落ちたそうです。
しかし、お子さんの夏休みに入りそれも出来なくなるとまたすぐに2kgは増で逆戻り…。

自分だと何をすれば痩せるのか？
本当に訳が分からなくなってしまったようです。

3.朗報

そんな中、旦那さんの転勤…。
また地元の浦安に戻れることになりました。
久々に地元の浦安に戻り、両親の協力や地元の友達の子育てアドバイスなどもあり、ストレスはほとんどなくなっていったそうです。
しかし、体重はそのまま…。
そこで以前行っていた「浦安駅前整体院」での加圧トレーニングを思い出し行動に起こしました。

またあそこに行けば痩せる！！！！

今回は加圧トレーニングとファスティングチャレンジに挑戦することになりました。
今回のチャレンジは体重と体脂肪減少。
そして、肌を元の状態に戻すことを目標として加圧＆ファスティングにチャレンジします。

転勤中の食生活が如何に体に負担をかけていたか…。
まず体に溜まってしまった食品添加物や高脂肪食などで疲弊してしまった消化器官を休ませると共に大掃除をしていきながら、落ちてしまった筋力を持ち上げ代謝の向上を目指します。
そして、体に必要な油をしっかりと摂取し、肌の改善にも取り組んでいきます。

今回のチャレンジは少し時間がかかる為、お顔を出すことは出来ませんが、また別の機会に良い報告が出来るようにしっかりとMさんにアドバイスしていきたいと思います。