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酸素カプセルに入ると熟睡できて、日頃の疲れがすぐとれるとして話題ですよね。
しかし、本当に効果が出るの？と疑っている方も多いのでは。
酸素を吸い過ぎると生命に危険が及ぶとも言われていますが、この情報は正しくありません。
なぜなら、酸素カプセルは気圧を変えるただの機械だからです。
一時間酸素を吸っていたからといって、体に毒ではありません。
酸素カプセルに入った後、全然変化がなくて効果なしと語る人もいますが、これもあまり信ぴょう性がありません。
確かに、酸素カプセルに入って酸素を吸ったからといって、すぐに劇的な変化が体に起こるわけではありません。
しかし、体の組織を作る大事なコラーゲンを、酸素が作ってくれます。酸素カプセルに入れば、ビタミンCによってコラーゲンが生成されるよりも大きな効果を発揮してくれるでしょう。
効果なしと感じるお客さんがいるのは、すぐに変化を実感できないからです。しかしそれはダイエットやトレーニングでも同じことですよね。変化がすぐに目に見えて分かるとは限りません。しかし目に見えない変化は、実際体の中で起こっています。
酸素カプセルによって疲れが回復するだけでなく、ケガの治癒が早まるのは本当です。
仕事や家事、育児の疲れがたまっている方はもちろん、ケガするリスクが高いアスリートにも、酸素カプセルの効果が期待されます。
もっとスベスベした美しい肌になりたい...！というお客さんにも、酸素カプセルは大変おすすめです。酸素カプセルに入ると体温が上昇し、コラーゲンが合成されやすい環境になります。コラーゲンはお肌の組織を作るもとになる不可欠な材料です。
綺麗な肌を作るのはもちろん、体を作る上でも大切です。ぜひ継続して酸素カプセルに入ってくださいね。
運動している人にも酸素カプセルがおすすめ！という情報もありますが、本当はどうなのでしょうか？
結論から言うと、スポーツをよくする方にも酸素カプセルが大変役に立ちます。
酸素カプセルは年齢と共に減っていきますし、運動をしている程酸素の消費量は増加します。
酸素が減ってしまうとスポーツ中のケガにつながるリスクも出てきます...。
また、スポーツをすると筋肉の疲労も激しくなりますが、酸素カプセルは筋肉の疲労まで回復してくれるんです。
何らかの理由でもし骨折してしまったら、少しでも早く回復したいですよね。
損傷した部分を元の状態に治癒させるには、たくさんの酸素が必要です。
そこで、酸素カプセルに入るのが一番早くて簡単で、効果も期待できる方法なんです。
酸素や細胞の死と再生をうまくコントロールしてくれます。
酸素が増えれば増えるほど、細胞は再生されやすくなります。細胞が再生されれば、
損傷した部分を回復させるのにも有利なんです。
酸素がよく流れていない状態は、筋肉が萎縮しやすく、血流が悪くなります。こんなコンディションは骨折にとってよくありません...！
だからこそ、酸素カプセルに入ってしっかり酸素の量を増やし、血流も良くしてダメージを治癒させるのです。
個人差があるため一概には言えませんが、可能なら2、3日に一度は酸素カプセルに入った方がいいでしょう。
体内の酸素の量を常に満タンにしておくことで、ビタミンCをとった時にコラーゲンが合成されやすく、腱や靭帯、骨の損傷をより早く克服してくれると考えられます。
今までダイエットに失敗ばかりしていたあなた。酸素カプセルに入ればダイエットが成功する可能性が大きくなります。
つらい運動も不要です。
痩せやすい体質に改善したいお客さんにも、酸素カプセルはおすすめなんです♪
ダイエットにも酸素カプセルがいいというのは、大学の研究でも明らかにされています。
東海大学名誉教授で、医学博士の岩垣丞恒先生の報告によると、40代から70代の主婦をターゲットに一日60分酸素吸入をおこない、日々の体重の増減を調べてみたところ、2か月間に6キロから7キロ体重が減少していることが分かりました！
リバウンドもありませんでした。
少ない負担で効果が期待できる加圧トレーニングですが、酸素カプセルとも相乗効果が期待できるのでしょうか？
率直に言うと、加圧トレーニングと酸素カプセルの相性は良いでしょう。
加圧トレーニングは加圧によって血流を制限します。そのため血管内の酸素は不足してしまいます。
筋肉に刺激を与えると一時的に血流が抑制されますが、休憩すると加圧する前の1.5倍にも増加します。
酸素は生きていく上で欠かせないものです。
濃度が下がると体内の臓器や細胞にとって危険です。
加圧トレーニング自体は悪くないですが、トレーニング後に十分な酸素を取り込まなければ、体調を崩すきっかけになってしまうでしょう。
加圧トレーニングをした後に酸素カプセルに入ることはとてもおすすめです。
酸素は生命を維持するために不可欠なエネルギーやコラーゲンを生成します。
免疫力を高める上、血流まで良くなるのです。
運動すると必ずといっていい程ケガする、というお客さんもいるでしょう。
また、スポーツ後はとても眠くなり、ぐったりしてしまうという方も多いはずです。
運動すると疲れるのは当然です。
しかし、短時間の睡眠では酸素が筋肉まで行き渡らず、十分に疲れがとれません。
睡眠不足を繰り返していると、スポーツのパフォーマンスが落ちるだけでなく、ケガしやすい体質になってしまいます...！
疲れを回復させ、ケガしにくい体作りをするためにも、酸素を体内に満タンにしておくことがおすすめです。
酸素が多ければ免疫力も高まります。
軽く運動しただけで疲れやすくなるといったことも防げるでしょう。ケガに強い元気な体作りのためにも、酸素カプセルは欠かせませんね。
最近やけに疲れるなぁと感じていた、お疲れ気味の2名の方が、それぞれ酸素カプセルを体験しました。
「仕事が営業ということもあり、暑くても寒くても動き回らなければなりません。
動くのは好きですが、家に帰るとバタンキューで、足にもむくみや疲労がたまりやすいです。
でも十分に休んでいる暇はなく、帰宅後は翌日の営業の準備に追われ、また次の日から外出づくめ。
そんな日々が続いて疲れが全然癒せてなかったので、休日を狙って酸素カプセルに入ってみることに。
きっかけは友人に誘われたことです。初めてだったけど何も不快感がなく、気持ちよく眠れました。
目覚めたら頭がスッキリ！また明日から頑張るぞ！と、パワーが充電できた気分です。」
「仕事が忙しくて睡眠も足りておらず、疲れがたまっていました。
20代、30代前半の頃はまだ疲れに強かったのですが、アラフォーになってくると疲れからの回復が遅くなってきます...。
短時間で疲れを癒せるものはないかなと悩んでいたところ、酸素カプセルと出会ったんです。
すぐには何も変化ないんですが、入っているうちにぐっすり眠れて、目覚めもスッキリしました。
何度か酸素カプセルに入っているうちに、疲れが抜けてきました。
現在、週末1時間だけ、酸素カプセルに入って疲れを回復させるのが習慣になっています。
おかげで仕事での疲れもためづらくなってきました！」
いかがでしたか？
少しでも酸素カプセルの魅力を感じて頂ければ嬉しいです。
仕事でバリバリ働ていると、気づかないうちに疲れが蓄積されていることがあります。
週末や休日を利用して、ぜひ酸素カプセルでスッキリした感覚を体感してみてくださいね。
